[일반] 런닝5km 뛰는데

[익명(211.59)]

런닝 5키로 뛰는데 무릎이 왜이렇게 아플까요.. 3월초에 왼발에
무릎에 물 찼는데 요번에는 오른쪽이 아프네요.. 페이스는5.30으로 뛰는데 런닝을 할때마다 무릎이 아파요.. 이유가 있을까요..?

[익명(znzl7062)]

페이스를 600으로뛰자 - dc App

[익명(znzl7062)]

뛸때 다리 앞쪽으로 쭉쭉뻗어서 착지하는편임? - dc App

[런갤러 1(125.137)]

무릎 아픈거 낫고 뛴거임? 왼쪽 아픈상태로 뛰엇으면 당근 오른쪽에 부하걸렷겟네

[존나못뜀(fjsrofdkdlfls)]

630으로 뛰어

[익명(211.59)]

뛸때 다리 앞쪽으로 쭉쭉뻗어서 착지 안해요 ㅜ 무릎 아픈거 괜찮아져서 1달하고1주일 쉬고 다시 뛰기 시작했어요! 630으로 뛰어보겠습니다 (다들 감사합니다 ㅜ)

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

530을 뛸 준비가 안 됐는데 530을 뛰어서 - dc App

[외데고르(gray6023)]

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