[일반] 탄수화물 안 먹고 당류 먹으면 살 안 빠지나요?;;

[2027소방(49.166)]

예를 들면 탄수를 거의 안먹고 단백질은 몸무게의1.5-20배를 먹고 계란 닭슴살 중량의국을 메인으로 잡고. 당을 100g을 먹는다면 살이 덜 빠지나요?(라떼,게토레이 등등)

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

당류도 탄수화물이야;; - dc App

[런갤러 1(1.242)]

탄수 중의 탄수, 탄수의 왕, 최악의 탄수가 당이니까 아무리 다른 탄수를 줄여도 당을 100g먹으면 거의 도로아미타불급이죠

[익명(semester9251)]

탄수가 분해되면 당인데? - dc App

[런갤러 3(211.212)]

액상과당 같은 단당류 말하는거인듯. 단당류는 혈당 스파이크 오지잖아 - dc App

[익명(land8274)]

건강이 나빠짐

[익명(121.190)]

하루에 100g 이면 적게 먹는거니까 빠지긴 빠질 거임