[일반] 런린이 기록좀 봐주세요

[익명(39.115)]

이제 뛴지 2주 정도된 런린이입니다.3.47키로 뛰는데 심박수도 높은 것 같고 케이던스도 검색해보니 제가 좀 높은 것 같은데 조언좀 주세요...ㅠ

[러닝퐁당(warn3166)]

케이던스는 높은 것 보다는 낮았을 때 문제가 발생할 확률이 높은 거지 높은 건 큰 문제 없어요 그냥 이대로 꾸준히 뛰시면 되실 듯!

[익명(39.115)]

아하 다른 분들에 비해서 넘은 높은 것 같아서 잘못됐나 싶었는데 감사합니다!

[마르시(dltydhd1)]

단거리 시험 준비중이신 게 아니면 페이스를 줄이고 거리나 시간을 중심으로 늘려서 60분 / 10km 정도를 목표로 달려보시면 어떨까요?

[익명(39.115)]

아직 최고로 길게 뛴게 6km인데 한번 도전해보겠습니다

[외데고르(gray6023)]

너무빠름

[익명(39.115)]

천천히 길게 뛰는거 연습해봐야겠네요