야외트랙에서 3~5km 뛰는데
뛸때 힘든거보다 정강이랑 종아리 아프더라고요



아식스 노바 블라스트3  추천많이하던데
이제 4만 파는거같은데 4도 괜찮나요?

발볼 좀 있는편입니다.
쿠션감좋은 다른 신발도 추천해주십셔