[일반] 홍카콜라의 뼈있는 조언

[킵킵(believe5363)]

(업힐 때문에 빡셀테니까) 걷더라도 완주하시기 바랍니다

[익명(115.139)]

약간 미안해하는 표정 ㅋㅋ

[닝꼬(ko012)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

오늘만큼은 행님은 까방권

[익명(bangonick1818)]

준표형 올해 고마웠고 내년엔 코스좀 수정합시다 - dc App

[런갤러 1(114.204)]

홍카콜라 늘 고맙습니다~!!!

[런갤러 2(1.176)]

근데 ㄹㅇ 저말이 맞는거 같음 부상 제외하고 지치고 퍼진다고 도중에 포기하면 다음번에 할때도 무조건 포기하게됨 이악물고 완주해야 완주하는 법을 깨우쳐서 다음번엔 더 나은 결과를 기대할수있지 한번 포기하면 다음번도 쉽게 포기하게됨

[Uhu(naga1124ra)]

진짜 이거 공감해요. 저도 무리하게 무릎나가거 걷뛰했는데 여기서 포기하면 다음에도 이런 상황에 포기할거 같더라구요. 결과적으로 몸은 많이 힘들고 부담스러웠는데 그럼에도 완주했기에 후회는 안드네요. - Irreplaceable

[발전러너(tmtgk)]

홍카콜라. 그는 알고 있었다.

[널추억하며(rkdxodud1)]

코스 보고 받은듯 .. ㅎㅎ

[아식스매니아(kiki6545)]

킵킵님! 비염이 심할때 마황탕 말고 광동탕m액도 같은 효과를 낼 수 있나요!?

[킵킵(believe5363)]

구성성분이 마황탕이네요. 비슷할겁니다. 다만 잠못자면 부작용이니 조심하시고요 ㅎㅎ

[킵킵(believe5363)]

맑은 콧물 위주면 소청룡탕이 더 좋습니다 ㅎㅎ

[아식스매니아(kiki6545)]

소통을 이렇게 해서 죄송합니다... 오늘 비염으로 이비인후과 내원해서 주사한방 맞고, 약 타면서 소폐탕(파우치)를 같이 구매했는데 운동하면서 먹으면 부작용이 심할까요?! 다음주 일요일에 풀코스대회고, 신장염 앓고있습니다 - dc App

[킵킵(believe5363)]

소청룡탕도 마황있어서 먹고 운동 빡시게 하면 과부하 걸릴 수 있으니 1주일 전에 중지하세요 ㅎㅎ

[킵킵(believe5363)]

마황 없는 비염약으로는 영감강미신하인탕이 있는데 이건 약국에서 거의 안팔겁니다. 일본 쯔무라 제약에서 나온 거 있는데 수입은 안되고 직구만 될겁니다.