사실 런린이도 아니고 이제 달리기를 좀 해볼까 하는 30대 중반 배불뚝이 아저씨입니다.


177/83정도 되는데 트레드밀 말고 실제 런닝은 제대로 해본적 없는데요


날도 좀 풀렸겠다 집 근처 공원주위로 퇴근하고 1시간정도 달리기랑 빠르게걷기 섞어서 해보려고 합니당


문제는 체중도 나가는편이고 왼쪽 무릎도 좋지 않고 족저근막염도 왔다갔다 합니다.


발바닥하고 무릎에 무리 좀 덜 주게 할 수 있는 20언더 런닝화 추천좀 부탁합니다.


감사합니다.