아무리 생각해봐도 39km 오르막에서 페이스 유지하거나 땡길 자신이 없었습니다
그래서 초반에 조금 벌어놓으려고 진수우님이 제작하신 대마gpx에 목표시간은 258로 셋팅하고 출발했습니다
(39km부터 40초씩 밀려서 455로 마무리)
랩타임이 계속해서 셋팅시간보다 2~4초 빨랐고 하프를 1시간26분에 통과했지만 호흡도 괜찮고, 다리도 가벼워 순간 풀마가 우습게 보였습니다 ㅎㅎㅎ
26km부터 시작되는 오르막 내리막을 어찌저찌 넘겼는데 30km부터 페이스가 밀렸고 37km부터는 쥐나서 걷뛰로 완주했습니다
페이스 밀리고 쥐난 이유를 생각해봤는데 장거리 훈련 부족 같습니다
대마를 준비하며 장거리를 30~35km로만 준비 했고, 최장거리가 37km였는데 공교롭게도 30km에서 페이스 밀리기 시작했고, 37km에서 쥐났습니다
다음 풀마가 언제 어디인지 모르겠지만 대마보다는 좀더 장거리랑 오르막 연습을 많이해서 덤벼야겠습니다
오늘 대구마라톤 뛰신 분들 모두 고생많으셨고 만나서 반가웠어요
우리 내년에 대구마라톤 혼내주러 다시 갑시다!
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고생많으셨습니다. 리벤지 가시죠!! - dc App
가야죵 ㅎㅎㅎ 함께 하시죠 - dc App
사점이 무서움 막판 지옥 업힐까지ㄷㄷ 대마 뛰신분들 잊지 못할 경험이실듯 회복 잘하세요
확실히 연습할때 안 견뎌보니 못 견디겠더라구요 ㅜ - dc App
그 업힐에서 끌어드리고 싶었는데 저도 같이 퍼져서 ㅠㅠ 고생하셨습니다 ㅠㅠ - dc App
저 앞질러 가실때 주코님은 섭3이구나 했는데 ㅜ 제가 다 아쉽네요 ㅜ 이정도면 우리가 문제아니라 대마가 문제 아입니까 ㅎㅎㅎ - dc App
주로에서 만났을때 반가웠어요
37 K 부터 나타나는 후반업힐 ㄷㄷ 무서웠던 풀코스 완주 수고하셨습니다
수고하셨습니다~!!!!! 회복 잘하셔요~!!!
회복하시고 즐런 - dc App
고생했어요