[일반] 님들 골반 아래 근육이 뻐근하고 땡기면 뭐임????

[어라하(uraha)]

씁 병원가야할정도로 아프지는 않은데 저쪽이 뻐근하고 땡김... 걍 쉬어야되나?

[익명(110.9)]

폼롤러

[어라하(uraha)]

하는데 존나아픔...

[익명(110.9)]

그럼 휴식이 답이다

[홍구(snake49)]

대퇴근막 아니면 외측광근... 대퇴근막일 경우에 다 안 풀리고 뛰면 장경인대라고 ㅈ되는거 오니까 조심하십쇼... - dc App

[마요네즈맛(best5534)]

나 매일 울면서 폼롤러해 진짜 폼롤러가 짱이다