[일반] 무릎 테이핑하는거 효과 있나??

[우노(qwerty0965)]

최근까진 별 생각 없었는데 lsd 계속 하다보니 30km 넘어가니 무릎이 너무 아프더라고

하고 안 하고 차이 큼?

[ss(imjanghyuck)]

통증잡아주는건 크지. 근데.다치고나면 그냥테이핑이고뭐고 아예 휴식하는게 100배조음. 다리멀쩔할때 lsd하는거추천. 테이핑이라도 하고뛰면괜찮지않을까? -> 염증쌓이는거알아도 포기못해서물어보는거

[우노(qwerty0965)]

당장 풀마 2주 앞으로 다가와서 lsd 더 뛸 일은 없긴한데 풀마때 무릎이 걱정돼서 그럼

[ss(imjanghyuck)]

대회신청한거아깝더라도 포기하는게 정답이긴함. (본인도 그랬음 ) 일단테이핑하면 슬개쪽 움직임잡아줘서 통증완화에좋긴한데 무릎에 통증있는데 풀마 참가하는건 시합끝나고부터 영겁의재활 시작

[우노(qwerty0965)]

아 말을 좀 오해하게 했네. 했을 때 잠시 하루 이틀 아프고 지금은 또 아무렇지 않음. 아무튼 조언 ㄱㅅ

[ss(imjanghyuck)]

ㅇㅎ 그정도면 휴식 최대한 많이해주고 푹쉬었다가 무릎테이핑 길고 튼튼하게 잘하고 다녀오샘 화이팅

[저스트림(tiger1212)]

차이 크지는 않지만 부상 전 부상 예방과 통증있을 때 오느정도 완화의 효과는 있다고 봄

[제주런초딩(generate3293)]

평시엔 테이핑하면 근육 안자람 대회때나 이벤트 있을땐 마음의 평안을 위햐 무적권 붙이는편 - dc App

[다큰나이트(mirth1c)]

저는 하프까지는 안하고 풀은 혹시나 몰라서 했습니다^^

[미키버그(mikibug1)]

대회때 필수임 나도 효과보고 놀람

[미키버그(mikibug1)]

나도 20k만 넘어가도 왼쪽 슬개골 맨날 아프고 뻐근한데 오늘 풀마 뛰는 동안에도, 뛴 다음에도 안아픔

[콧물맨(leesabal)]

lsd할 때 아픈 그 부위가 대회때도 아플 가능서이 높습니다. 해당부위 테이핑 검색해서 대회 때 하시면 도움 될거예요. - dc App