어느덧 슬개건염 3주차에 접어들었고

상태는 점점 나아지고는 있지만 생각보단 더뎌서 5주까진 봐야 할 느낌인데

앉아있다 일어나면 좀 아프고(점점 나아지고는 있음)

걷는 건 한시간 정도는 이젠 통증 없이 가능하네요


당연히 달리기는 쉬고 있고

사이클링은 더 안좋을거같아서 안하고 있고

스텝밀은 더더 안좋을거같아서 안하고 있고

수영은 시간대가 맞질 않아서 못하고

로잉머신도 다리를 제법 쓰는데다 접근성이 좋지도 않고

유산소를 아예 손놓고 있을라니 좀이 쑤셔 미치겠네요ㅋㅋㅋㅋ

대마 후기들을 보니 더욱 피가 끓습니다ㅠㅠ


근데 생각해보니까 일립티컬이란게 있었네요

착지 충격도 없고, 무릎 가동폭도 크지 않고

부하를 상체 위주로 걸지 하체 위주로 걸지 자체 배분이 가능해서 괜찮을거 같고

실제로 관절 안좋은 사람들에게 많이 추천해주던데 어떨까요? 해보신분 계신지?