https://m.dcinside.com/board/running/64712잭 다니엘의 Vdot과 러닝1) Vdot과 훈련정리https://gall.dcinside.com/running/461032) Vdot과 T페이스 훈련방법https://gall.dcinside.com/running/461133)Vdot과 인터벌m.dcinside.com위는 잭다니엘 훈련에 대한 내용들임 공지에 런린이부터 가이드가 필요한 중급자까지 필요한거 어지간히 다 있다고 봐도 무방함 멘탈리티부터 훈련용어 훈련법 대회후기 신발구매법 등등 특히 명전수록된 고수들은 경험이랑 훈련과정같은것도 공개가 되어있음 공지를 봐 런갤이 쌓아온 지적자산들이 꽤 깊다
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