그냥 살빼기 조깅 하면 조깅 하기 전에 먹는 거 없고 조깅 하고 나서 물만 먹는데
대회 나가면
괜히 여기서 주워듣고 전날 밤에 뭐 때려 먹고 일어나서 초콜렛 바나나 때려먹고 뛰고나서 주는 간식 다 때려먹고
집에 와서 "나 존나 뛰고 왔다고!!!" 하면서 고칼로리 때려먹고 맥주도 같이 먹고 낮잠 자고 일어나서 저녁까지 때려먹기....
살 더 찜ㅋㅋㅋ
그냥 살빼기 조깅 하면 조깅 하기 전에 먹는 거 없고 조깅 하고 나서 물만 먹는데
대회 나가면
괜히 여기서 주워듣고 전날 밤에 뭐 때려 먹고 일어나서 초콜렛 바나나 때려먹고 뛰고나서 주는 간식 다 때려먹고
집에 와서 "나 존나 뛰고 왔다고!!!" 하면서 고칼로리 때려먹고 맥주도 같이 먹고 낮잠 자고 일어나서 저녁까지 때려먹기....
살 더 찜ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ임 부상 당하면 다이어트용 러닝도 못해서 손해임
풀코스 나가면 먹는게 더 많음 ㅋㅋ
추가로 그냥 뛰면 하뛰하쉬 하는데...대회 있으면 컨디션 관리한다고 며칠 비우고 회식 뭐 이딴 거 겹치면 일정 다 꼬여서 더 안 뜀
대회 집착하지마세요. 그냥 러닝을 즐기는 그 태도자체가 더 훨씬 중요하다고 생각함. 부상안당하는게 제1순위고