4/11
am 1:00 짜장면 + 탕수육 (대) + 콜라 500ml
am 7:00 10km 러닝, 꿀호떡 8개
am 11:30 피자 라지 한판+치킨 1마리+콜라500ml
현재 슬슬 배고픈데 억제중
달리기 9개월차 7키로 증가.
원래 먹는거에 관심없는 소식 멸치였는데 슬슬걱정됨 ㄷㄷ
무슨 병걸린거 아니겠죠?
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am 1:00 짜장면 + 탕수육 (대) + 콜라 500ml
am 7:00 10km 러닝, 꿀호떡 8개
am 11:30 피자 라지 한판+치킨 1마리+콜라500ml
현재 슬슬 배고픈데 억제중
달리기 9개월차 7키로 증가.
원래 먹는거에 관심없는 소식 멸치였는데 슬슬걱정됨 ㄷㄷ
무슨 병걸린거 아니겠죠?
와 완전 나 청소년기에먹던수준인데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
달리기 시작 전까지 평생 피자 3조각~4조각 먹으면 배불러서 못먹었음
운동 안 하다가 하거나 운동량이 늘면 자연스레 식욕이 커지기 마련인데 저건 좀 세네
먹는게 억제가안됩니다 .. 안뛰는날도 뛰는날보단 덜한데 존나처먹어요
와 잘먹네
멸치라면서 키가 2m 이런건 아니겠죠?
키183이고 58키로에서 65키로댔어요
엄청 말랐었네요. 키빼몸이 118이면 아직도 여유가 많은거 같은데... 부럽다
근육없는 종이인형이라 그런지, 기록은 좋아지긴했어요 찌는 속도가 너무 빨라서 걱정되긴하지만.. (얼마전 68키로 찍고 내려옴)
좀 먹어도돼 정상되는거야 - dc App
굿굿!
저도 어설프게 달리니깐 식사량만 늘어서 ㅜㅜ 배로 밀고 달립니다. - dc App
조금만 건강식으로 바꾸면 될 듯~!
와 먹보 로딩
와 나랑 비슷함 ㅋㅋ.. 첨에 살짝 살빠지다가 식욕 폭발해서 체중 증가 ㅠ
우리남편 요새 성장기임...며루치같아서 잘먹이는데 무섭다... 집에 성장기 남자가 셋이여..ㄷㄷ - dc App