[일반] lsd랑 존2 조깅이랑 같은걸로 생각하면 되나요??

[델타포스마학영(obvious0543)]

인터넷 찾아봐도 확연한 다른점을 모르겠어요..

그냥 존2로 느리게 1시간정도 뛰면 될까요

lsd는 15키로로 시간도 확 늘려서 뛰어야할까요?

- dc official App

[두부(115.95)]

존2 이하로 길게 뛰면 LSD 인데요. 거리, 시간은 목표에 따라 다릅니다.

[델타포스마학영(obvious0543)]

감사합니다! 조깅이 좀 더 빠른거였네요 - dc App

[두부(115.95)]

존2 이하라는 뜻은 존2도 포함입니다.