[일반] 기존 페이스로 돌아가는데 얼마나 걸릴까요?

[익명(222.234)]

원래도 잘 뛰는건 아니었지만 키로당 4분 30~40초 왔다갔다 했는데 
시험 때문에 5개월도 못 뛰다 최근에서야 다시 뛰기 시작했는데 3키로 달리기도 너무 힘드네요

[익명(218.156)]

그냥 뛰세요

[롱기누(hunter8241)]

3~4개월 쉬다 다시 뛰었을때 2.5키로가 한계였는데, 금방 돌아옵니다. 한 2주 걸렸나?

[디그다(djk2000)]

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