그동안 그냥 집에있던 신발신고 걷고뛰다가


이번에 큰맘먹고 나이키 러닝화하나샀음


진짜 푹신푹신하고 그동안신었던신발이 참 딱딱했구나를 느끼는 순간이였는데


막상 달리고 걸으니까 오른발 발바닥 아치부분에 되게 통증이 심하게옴


내가 발볼이 넓다보니 기존대비 한치수크게(원래 260~265로 사는데 러닝화는 270으로삼)샀는데


그래서그런가 싶어서 완전꽉 끈을 묶었는데 오히려 더 심해지더라고


그냥 모르겠다싶어서 좀느슨하게 풀으니 통증은 거의사라졌는데 대신 뛸수록 신발안에서 발이 좀 움직이는느낌이들고



이럴땐 어떻게해야함?