케틀벨 스윙
케틀벨 끌어서 들기(?)
케틀벨 스쿼트

총 15세트

담에는 중량을 좀 더 치던지
횟수를 늘리던지 해야겠네유

1차 목표: 10km 39분대
2차 목표: 10km 37분대

다리가 짧아 슬픈 러너