금태님 라방에서 여름에 무슨 훈련 하냐고 여쭤보니
파틀렉도 한다고 하셔서 바로 개같이 한번 시도 해봤습니다
1분 질주: 1분 조깅 무한반복 했습니다
근데 이게 맞나....? 아무튼 재밌게 뛰었습니다!

오늘 오전엔 인터벌 밤엔 파틀렉