시작한지 한달쯤 된 런린이인데 고수분들은 관절에 무리가 왔다는 사실을 어떻게 판단하나요?


근육은 아프면 문제가 있다는게 느껴지는데 그거처럼 관절도 통증이 느껴지나요?