[일반] 다이어트는 식단이구만

[베긴스(khx20062)]

매월 마일리지1백20-30뛰다가

3월에 2백뛰었는데 체중유지

서하마하고 5월3일 건강검진있어

3월 말부터 금주하고 저녁안먹으니 2kg  빠지네

많이뛰어봤자 식단안하면 소용없구만

와이프가 자꾸먹으라고 유도해서 짜증나긴하다

남편 살빼는거 왜이리싫어하나  다이어트하면 방해함

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[개구리왕눈이(livepear)]

혼자 맛있는거 먹기 좀 그래서? - dc App

[베긴스(khx20062)]

4년전에 1년다이어트로 24kg뺀적있는데 그때도 빼지말라고 난리를침 성인병 대사증후군시달렸는데 건강검진하구 의사한테 칭찬받을정도로 건강 엄청좋아졌음 본인보다 살빼서 본인무게보다 가벼워질까 두려워서로 짐작됨 그이후 와이프도 자진다이어트 10kg 뺌 - dc App - dc App

[런갤러 1(124.57)]

본인이 상대적으로 뚱뚱해져서.,.?

[베긴스(khx20062)]

그런듯 ㅎㅎ 요새갑자기 살뺀다고 달리기한다고함 - dc App

[콧물맨(leesabal)]

이거일듯 우리집 할매도 내 몸뚱아리 보고 흠칫 놀라더니 어느 순간 달리기 시작함. 동마 10k 출전 - dc App

[베긴스(khx20062)]

지금 런데이30분달리기하는데 꽤열심히함 - dc App