다들 여름 훈련 방법 노하우 있어?
[일반] 여름 낮에 훈련할 경우 다들 어케해??
조프(wicked1606)
2024-04-12 12:11
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보통은 낮에안뛰지아마..? - dc App
그때 밖에 시간 안난다던가 주말에 뛸 경우 낮에 밖에 시간 없다던가 등등
여름 한낮에는 트레드밀로 도망가야지
보통은 안함 - dc App
ㅇㅋ
지금도 더운데 여름 낮에 어케 뜀?
가만히 서있기만 해도 힘듬...
오히려 트랙에 사람 없어서 좋음 ㅋㅋㅋ
낮에 안뛰지 - dc App
팔에 실시간으로 땀이 차오르는 게 보임 ㅋㅋㅋ 보급 잘챙길 자신없으면 나무많은 곳으로
차라리 여름엔 트런이 나음?
숲은 그늘이라도 있어서
나만 뛰나보네 ㅋㅋ 허리벨트에 물500미리 물통 넣고 뜀 2시간까진 그냥 저냥 뛸만함 - dc App
낮에 그냥 땀을리면서 뜀 - dc App
산에서 체력을 - dc App