다양한 신발들을 못 신어봤지만울부21 신고도 뛰다보면 확실히 기록이 늘긴하네요.과거 3월달 기록찾아보니까 6'15'페이스던데5월1일 오늘 달린거 기록보니 5'34'네요.조바심 가지지마시고, 부상없이 운동하시길!
와 한두달만에 40초단축 ㄷㄷ
더 빨리 뛰면 뛰겠는데... 아직 77키로 과체중이라 무리 안하려구요 ㅎㄷ
우리같은 일반인은 꾸준함이 제일 큰 무기입니다 화이팅