1달 차 런린이입니다

불면증 때문에 러닝 시작했습니다

역시 자기 전 러닝이 제일 효과가 좋네요

평소 530으로 7km정도 뛰는데

어제는 다리가 좀 아파서 천천히 오래 뛰었습니다

아침에 일어나니 안아프던 고관절이 아픕니다

혹시 문제가 되는걸까요

잠 안와서 매일 뛰어야 하는데

못 뛰게 될까 무섭습니다