[일반] 근데 너네 10km 일주일에 몇번뜀?

[익명(218.146)]

나 일주일에 5번뛰는데

보통5km위주인데

10km 한번 넣는게 나으려나

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

구력마다 다르지 뭐... 난 주 5회 10k 뛰고 1회 20k 이상 뜀 - dc App

[익명(218.146)]

러닝한지 몇년정도됐냐

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

깔짝깔짝 뛴 기간 포함 6년차 - dc App

[런갤러 1(58.125)]

10k 3번 20k 1번

[런갤러 2(125.138)]

여기 사람들은 나갔다 하면 깔고가는게 10이랍니다

[매그넘킴(psy69)]

난 매일 10km 2번 20km - dc App

[응애러너(oxygen0377)]

주1회라도 10k 넣는게 좋지

[홍구(snake49)]

10키로 3-4회에 20 한번 아니면 15 - dc App