[일반] 첫 인터벌 훈련임 이렇게 하는거 맞나요?

[익명(118.42)]

휴식구간 너무 천천히 뛰었나 머쓱..;;

[홍구(snake49)]

인터벌이라고 하기엔 휴식이 기니까 변속주라고 합시다 - dc App

[익명(221.148)]

휴식구간 속도는 문제가 아닌데 너무 오래 쉰다. 아무리 길어도 달리는 시간보다는 짧아야 함