처음은 존나게 뛴거고
두번째는 그렇게 안힘들었는데 왜 졸라게 뛴거랑 케이던스랑 심박이 비슷하지;;;
계속 이렇게 뛰어도 괜찮으려나.
런닝한지는 얼마 안되서 높은게 맞는건지 모르겠네;
존2인가 그거 해야됨?
[일반] 런린이인데 금요일 야밤에 달려봐따...
익명(118.33)
2024-04-13 07:06
추천 1
댓글 4
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런린이는 존2 안해도 되는데 넌 좀 해야겠다 - dc App
거리 10km 정도하고 심박 140정도 되게 뛰면 되겠지??
190 ㄷㄷ 괜찮니 심장아 - dc App
근데 두번째 5km 진짜 별로 안힘들었는데 저대로하면 무리오겠지/...?