한 4주 달렸더니 무릎이 살살 아프다가 이젠 참고 뛰기 힘들수준으로 아프네요


정형외과 가서 치료는 받고왔는데 낫고 나면 보호대라도 차고 뛰어야할것같아요


한쪽에 2만원 아래였으면 좋겠는데 괜찮은거 있으면 추천좀 해주세요


아니면 그냥 테이핑을 하고 뛰는게 나을런지,,, 두개 다 해보신분 계시면 어떤게 나은지 말해주세요