평소 30분 뛸때는 


뛰고나면 다리 여기저기가 너무 아팠는데



오늘 처음으로 1시간 뛰어봤는데


굉장히 즐겁게 뛰었고 뛰는 도중에 다리가 아프지 않았고


뛰고나서도 별로 안아팠음


평소에는 근육 여기저기 아팠는데