러닝해서 탄탄하고 호리호리한 몸 만들고 싶어요
[일반] 31남 8분 페이스면 ㅎㅌㅊ인가뇨
익명(211.109)
2024-04-14 22:27
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ㄴㄴ 저도 초보지만 초보 때 페이스는 별로 안 중요한 것 같습니다 - dc App
난 술은 먹으면 는다는소리는 개소리취급하지만 달리기는 뛸수록 는다..확실히 ㅋㅋㅋ - dc App
러닝은 체중이 정말 중요함 지금은 느리더라도 꾸준히 운동하면서 원하시는 체중감량까지 하시면 발전 가능성 무궁무진
자 이제 시작이야~
830에서 650왔어요 3달정도
사람마다 다른건데 뛰다보면 기량이 늘어나는건 확실함 - dc App
달리기에 ㅎㅌㅊ는 없습니당 - dc App