[일반] 런린이 처음 장거리 뛰고 승모가 아파요

[익명(211.176)]

장거리 뛰어도 원래 승모 (뒤쪽 목, 어깨 사이)

안땡겨야 정상인가요?

예상 답변이야 팔치기 잘못해서 그렇다고 달릴거같은데

의식해서 팔 힘빼고 달리긴 했는데…

뛴거리는 첨으로 15km 천천히 뛰어봐써요

[데카트론전사(uw6iq0eledfa)]

거북목? - dc App

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

???

[두부(115.95)]

승모근 쪽 통증이라면 시선처리도 체크해보세요. 너무 밑을 보진 않으셨는지

[PFe(210.101)]

승모잡고 팔흔들어 보면 팔치기 할때 승모근도 움직인다는거 알 수 있습니다. 익숙해지면 괜찮아져요.