[훈련일지] 오늘의 달리기(10km)

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

오늘은 시계 설정을 잘못해서 엉겁결에 1.4km 웜업을 하고 뛰었습니다...

안하던 웜업하고 뛰니까 쫌 힘드네요

오르막 뛸 때마다 바람이 너무 세게 불어서 조금 빡이 쳤읍니다

그래서 마지막 1km는 그냥 빡뛰 해버렸어요

5월 첫 월요일인데 무리하지 마시고 행복한 하루 되세영

펀런!

[김치맨(iphoneson)]

페이스 지리네요 - dc App

[김치맨(iphoneson)]

저는 일정하게 하는게 너무 힘들더라구요 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

시계를 주기적으로 쳐다보면서 유지하는 거에여 ㅋㅋ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

와따 빠르다

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

감삼다 헤헤

[댕댕꿀닭(dungma02)]

웃지마... 싫어

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

머에여 저한테만 매정하게 굴엉

[댕댕꿀닭(dungma02)]

내가 4분대 들어가기 전까지 4분 주자들은 전부 미워한다

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

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[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[런청년e(kaiseress)]

빠르다 빨라요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

언제 런장년 되십니까

[런청년e(kaiseress)]

벽을 못깨는 사람일수도 ㅋㅋㅋ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

저도 못 깨는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[리복충(wkd9713)]

않이 왤케 잘뜀 추

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

않이 님이랑 저랑 비슷한듯

[꾸정(buluda)]

엄청 꾸준하시네요 ㅎㅎ 점심런추! 엔스 엔프 돌려서 신으시는데 데미지 측면에서 차이가 좀 느껴지시나요?

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

엔스가 데미지는 좀 덜한 거 같아요 마일리지가 좀 되긴했는데

[꾸정(buluda)]

아 그런가요? 저도 둘다 있기는 한데 차이를 잘 못느껴서 매생이님은 어떻게 느끼시는지 궁금했네요 ㅎㅎ 더운데 고생하셨어요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

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[그냥저냥1(thus1318)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[하늘데일(mhc1999)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[러넝(kiki6545)]

일정한 페이스 멋져용 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

감사합니다 ㅎㅎ

[하리볼(haribol)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[은둔초보(overthenaver)]

역시 평행사변형 러너중 가장 빠른 사나이 추!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평행사변형 러너 괜찮네요

[4000K(runtti)]

아이거내껀데 ㅋㅋ 저페이스를 부담없이 뛰어버리넹 힝 ㅠ