미세먼지 기준이 너무 제각각이라어느정도에 뛰어야 할지 고민인데장기간 생체실험을 거친 런갤러들은야외 러닝하는 허용 미세, 초미세 기준이 어떻게되십니까가정은 어제 못뛰었다, 트레드밀 이용 불가
저는 미세100 초미세50 이하 이게 전철 내 공기질 관리 기준치래서 그 정도는 겪을만하다 싶어가지고 기준으로 잡음 - dc App
미세미세에 까만색 아니면 뜀 까만색이면 안 뜀
회사에서 롯데타워 보이면 출격 안보이면 휴식
100 이하에선 그냥 뛰고 100 훌쩍 넘어가면 포인트 훈련 포기하고 마스크 끼고 뜀
미세먼지 별 신경 안쓰고 뛰었는데 얼마전 기침 안멈춰서 진료 봤는데 천식 진단 받음…그 이후로는 나쁨이상이면 거의 안뛰어요 - dc App
헬스장 등록 고려해볼듯 - dc App
일단 두자리수면 출격인데 집에서 북한산 안보이면 두자리라도 안뜀ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
전 보통까지만 뛰고 나쁨부터는 그냥 쉼..
미세미세 기준 최악아닌이상 나감 어차피 최악되면 퇴근하고 집에오면 머리어지러움