[일반] 서하마 하프 나가도 될까?

[웋웋(wooseowa)]

접수는 해놨는데 고민이야

연습을 충분히 못했거든 

3월 동마 10k 49:18 이고

일부러 하프 연습하려고 페이스를 좀 낮춰봤는데

12-13 에서 더 못 뛰겠어 ㅠㅠ

지지난주 13k 535 페이스로 1시간 13분

지난주 12k 533 페이스로 1시간 6분 걸렸어 

보통은 10k 500 페이스로 많이 뛰는데

그 이상 뛰어보려니 영 안 된다 ㅠㅠ 

서하마 때 하프 완주할 수 있을까?

괜히 무리하는거 아닌가 해서ㅠㅠ 

남은 기간 훈련 벼락치기를 할 수 있는 수준인지..

대회 뽕으로 완주 가능할지 조언 좀 줘 형들 

- dc official App

[익명(semester9251)]

50언더 주자면 완주는 무조건 됨 기록이 문제지 - dc App

[웋웋(wooseowa)]

13 에서 자꾸 퍼지더라고 ㅠㅠ 나름 오랜 취미였는데 너무 항상 10 으로만 달렸나봐ㅠㅠ - dc App

[익명(semester9251)]

거리 안했으면 13 15 18이렇게 한번씩 옴. 뚫어야됨 - dc App

[익명(splash5750)]

장거리 연습 미리 한번이라도 안하면 대회 때 지옥을 맛봄 ㅋㅋㅋ 그 고통을 좀 완화 하려면 최소 15 이상 한번은 뛰어줘야댐 - dc App

[웋웋(wooseowa)]

ㅠㅠ 알겠어 이번주에 15 한번 노려볼게 - dc App

[러너스헬로우(aorzhf0)]

부상 있는 거 아니라면 중간에 포기하더라도 무조건 나가. 힘들면 페이스 더 낮춰춰도 괜찮을 듯

[웋웋(wooseowa)]

응! 조언 고마워! 완주에 의의를 두고 나가볼게! - dc App

[윤차차(hungrian)]

리빙포인트 : 거리를 더 못늘리겠으면 늘릴 수 있을만큼 느리게 뛰면 된다. 600 아님 630으로라도. - dc App

[런갤러 1(112.147)]

페메 있으니까 적당히 속도 낮춰서 뛰다가 나중에 속도 높이면 댐

[런붕달료(superior4732)]

기록 욕심때문에 포기를한다고? 페이스 늦추면 완주 아무 문제없음 - dc App

[59.5(pharmacy5054)]

기록이 문제지 완주는 무조건 해 주말에 15km 이상 뛰어보자 서하마 전에 한번은 뛸 시간 있잖아 - dc App

[런갤러 2(122.40)]

저랑 540으로 뛰어요