[일반] 인터벌 질문

[익명(1.227)]

20초 오르막 전력질주 40초 내리막 걷기 반복하면서하는데 괜찮나요?

[중장거리선수야(aside3445)]

100미터잡고 20초맞추면서 질주 하고 내랴올때는 샤킹 2분이내 - dc App