어제 무릎 통증 느껴서 뛰다가 중단
오늘 트레드밀로 600미터 살짝 뛰어봤는데
어제처럼 아프진 않았는데
약간 무거운 느낌이어서 스트레칭 폼롤러 빡세게 함
내일 대신 수영가서 자유형만 할라는데
괜찮을라나? 유산소 안하니까 미쳐버리겠다
걷는 건 전혀 문제없음

강박증 심한 거 나도 앎 ㅜ