[훈련일지] 뛰출

[수성못너굴(rectalexam2)]

뛰출 뛰퇴근러야

직장은 5.7km 거리

5km정도 지점에는 강변산책로 내려갈수있어서

일찍만 나오면 마음껏 달릴수 있고

출근 후 샤워가능

영남일보하프(코스 빡셈) 1:45 단기목표로 열심히 뛰는중

5k 시티런 + 8.7k 하프페이스

[미사왕자(wwswjk3679)]

어우 좋다조아

[수성못너굴(rectalexam2)]

뛰기에 좋은 직장 ㅎㅎ

[달리기조아(consult2841)]

[수성못너굴(rectalexam2)]

[러너(shout6375)]

나도 회사에서 7키로 거리 샤워가능이라 뛰출 뛰퇴 할라는데 세탁어케함? - dc App

[수성못너굴(rectalexam2)]

세면대서하고... 누추하지만 직장에 내 방이 있어서

[수성못너굴(rectalexam2)]

임원급은 아니고요 오해할라 ㅎㅎ 그냥 월급쟁입니다

[언더아머빌런(running777)]

이 페이스 이 심박인데 목표가 145요..? 겸손하시네유 저도 영남 나가는데 지인이랑 같이 155 찍을 예정입니다..

[수성못너굴(rectalexam2)]

심박이 요즘 15정도 낮게 잡히는거 같아요 기기문제인듯

[달달해(vision8606)]

뛰출 뛰퇴 부지런 효율 굿쟙! - dc App

[수성못너굴(rectalexam2)]

집에가면 집안일 해야해서 출퇴근런!

[Maropitant(precise6882)]

자동 마일리지적립 ㄷㄷ 대단하다 - dc App

[꿀다미(js8069)]

[베긴스(khx20062)]

[달린다(straight4151)]

[꾸정(buluda)]

출퇴근런이 할수만 있다면 참 좋은데 좋은 환경이시네요 ㅎㅎ 아침부터 고생하셨습니다~~