[일반] 페이스 6~7분은 러닝 페이스임?

[우노(curi127)]

조깅인가?

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

뛰는 사람 심박수에 따라 다를듯

[김병장(paran)]

사람마다 조깅 페이스가 달라서 페이스만 가지고 다 조깅이라고 하기 어려움

[카본화없을때5km17분(macuromi)]

[런갤러 1(14.43)]

저는 7분 페이스 심박 평균 170 최대 180 개 쌉빡런임

[런갤러 2(112.170)]

러닝을 5 30 페이스로 하면 조깅은 대략 7분 페이스로 달리라고 하던데

[런갤러 3(14.36)]

처음뛸때는 630이 심박수 160대였는데 지금은 600이 140대입니다. 사람마다 운동해온수준마다 다 다른것같아요 조깅은