뭐 10키로 달리는 그런 고인물들 많아서 너무 멀게 느껴지긴 하는데


꾸준히 시작해보려고 하고있는데 질문 몇개가 있어


1. 런닝 자세 관련해서 오래 달릴수록 자세가 중요하다고 알고있는데 자세 교정하려면 다른 고인물 도움을 받을수밖에 없나?


유튜브나 그런걸로는 한계가 있겠지? 무릎 부상이나 관절쪽이 다치고나서 후회할까봐 미리 걱정이 든다.


2. 런닝머신으로 8~10 왔다갔다 하면서 3키로 달리는 애기 수준인데 미리 런닝화좀 주문하려하거든 


ABC 마트가 믿을만 하다 해서 거기서 사려하는데 런닝화 카테고리에 있는 아식스 나이키 뭐 이런거중에 적당한거 사면되는거야?