[일반] 10키로45분정도 뛰시는분들은

[익명(58.236)]

심박150이면 페이스 얼마나오심?

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[런갤러 1(175.223)]

530 정도이고 170이상으로 죽어라 뛸때 겨우 45분 나옴

[상중(nigerboy)]

6분 초반 5분 후반 나오던데

[상중(nigerboy)]

예전기준 4분 중반쯤 10키로 뛰면 심박수 183 평균 나옴

[런갤러 2(118.220)]

530정도가 140후반이었음 1km pb 46분50초

[런갤러 2(118.220)]

10km

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

10km 44분48초인데 540~600 정도 나오는듯

[런갤러 3(218.38)]

500-530 정도 나오는듯

[ㅇㅇㅇ(211.221)]

심박 150이면 5분초반 나옴 컨디션 좋을때는 4분 후반

[익명(58.236)]

그렇군요 다들 답변감사해요 - dc App