[일반] 맨몸운동1시간보다 1시간 달리는게 더 피곤하고 빡센거같은데

[익명(223.39)]

님들은어떰?

피로도 차이가 좀 큰듯

바디웨이트는 걍 좀 피곤한수준인디

달리기고 나면 졸음옴

[익명(118.235)]

칼로리소모가 훨씬 큼

[익명(kurupat44)]

맨몸 1시간이 훨씬 빡세지 둘다 안쉰다는 가정하에

[익명(221.150)]

맨몸운동 종류에따라 다르지 빡세게하는데는 10분만지나도 지옥구경임

[익명(kurupat44)]

달리기는 쉬운거여 ㅋㅋ

[익명(112.172)]

맨몸운동을 달리기만큼 빡세게 해보셈

[파핑(drinkingkimchi)]

피로도랑 심박수랑 비례하는 느낌

[익명(wkweh)]

엥 카디오 20분짜리나 펑셔널 20분짜리 만해도 팬티 싹 젖을텐데..

[00(116.33)]

하기 나름

[나부렁이(calix0406)]

힘들게하려면 맨몸운동이 비교도안되게 힘들게 할수있지않을까요?