물론 처음엔 런데이 1일차도 낑낑거리며 하다가 30분달리기까지 하는 놀라운 발전을 했지만 그 이후로 전혀 안느는거 같아 오히려 점점 더 힘들어지는거 같기도 하고 5분만 뛰어도 벌써 표정 오만상 되면서 띄고 이젠 성취감보다 달릴때 고통이 더 큰거 같음 달리기 시간을 다시 좀 줄이던가 해야되나 - dc official App
회복이 더딘 걸지도 모름. 회복시간 늘려봐
대회 한번 ㄱㄱ 전 대회 처음나가서 동기부여 엄청 됨
늘어있는데 체감을못할수도있음 10k 대회한번 하자
대회를 안나가서 그렇긴한데 요즘은 더워서 나가긴 좀 그렇지