[일반] 그냥 좀 뛰세요. 런린이분들

[익명(14.36)]

그냥 좀 뛰어야합니다.

존이고 젖산역치고 M페이스 sub4고 OOO페이스고 이런것들은 대부분

이제 시작하는 여러분들에겐 알아도 쓰임이 극히 적은 정보입니다.

일단 그냥 편하게 음악을 듣건 자연을 즐기건 통화를 하건 천천히 달리세요.

시작을 하지않은채 정보만 찾게되면 시작조차 못하게됩니다.

너무 많은 정보에 쌈싸먹혀서 애시당초에 하고싶었던 하고자했던 목표를 잃지마세요.

근데 나이키 쿠폰 언제줘요.. 

[익명(znzl7062)]

맞말추 - dc App

[데카트론전사(uw6iq0eledfa)]

싫어잉 효율적으로 운동하고 싶단말야! - dc App

[샤브샤브3(subsub3)]

넹

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

일단 나가서 뛰란 말이야~

[도루샤(dorusha)]

[익명(decide1635)]

[오늘도힘들다(like5994)]

고수 - dc App

[익명(member5499)]

[런갤러 1(221.163)]

막줄핵심

[질문충(8ws9c74fgfgg)]

좆밥일수록 운동하는 게 운동같지가 않아서 더 빨리 늘고싶다구요!!!

[익명(175.209)]

못할만한 이유 찾아내서 안뛰는게 런린이들 목표임 ㅋㅋ

[뮤랭(mulang)]

가민 존 설정 아직도 어케할지 모르겠엌ㅋㅋㅋ

[쌍화탕(kms0704)]

나는 그래서 500 1시간 찍기 전까지는 방법 안 찾음 500 1시간도 못 뛰는데 무슨 방법이야 600 1시간 뛰는 게 1차 목표고 600 1시간 몇달 굴리면 500 1시간 나오겠지 그 때 뭘 물어보고 신발도 새로 사고 하지 너 나 우리 파이팅

[런갤러 2(112.149)]

본인 딱 런갤에서 런린이라고 하면 욕 처먹고 어디가서 러닝한다고 깝싸기 딱 좋은 수준인데, 그냥 러닝 하겠다고 마음 먹은 뒤로 뛸 때 마다 심박이 190을 뚫건 케이던스가 130아래로 떨어지던 신경 안 쓰고 그냥 매일 최선을 다해서 뛰었음 기록은 자연적으로 따라오는 부가적인 거고 그냥 건강한 취미 하면서 정신이 맑아지고 일상에 에너지가 가득한 게 너무 좋음

[런갤러 2(112.149)]

우리가 엘리트 선수도 아니고 너무 효율 따지고 기록에 목메기 보다는 러닝이 주는 긍정적인 영향에 포커싱을 맞추고 뛰다 보면 원하는 바는 어느새 이뤄져 있음

[익명(choiwonseok55)]

극히 공감. 다양한 또눈 효율적인 방법을 시도해보려고 해도 기본 체력이 뒷받침 되어야 되는데...