런린이는 속도 신경 안쓰고 무조건 30분 이상 하는걸 목표로 하는게 맞구나 


괜히 오버페이스로 달려서 퍼질때보다 속도 낮춰서 30분 이상 하니까  운동했다는 느낌이 확실하게 드네