[일반] 런린이 하루5킬로 뛰고 그담날은 5킬로 뛰려고해도 넘 힘들어요

[익명(182.228)]

뛰기전에 스트레칭도 열심히하는데요 5킬로30분 뛰면 그담날은 기분탓인지 아니면 정말 몸이 힘들어서 그런지 똑같이 5킬로30분 뛸려고해도 너무 힘들어서 못뛰겠더라구요

근데 하루쉬면 좀 괜찮구 이틀쉬면 괜찮은데 1주일에 3번 뛰는건 너머 적게뛰는거 같은 기분이라서요

이럴땐 천천히라도 5킬로 뛰는게 좋은건가요??

[익명(znzl7062)]

그래서 하루뛰고 하루쉬고가 국룰임 - dc App

[익명(182.228)]

답변 감사합니다ㅠㅠ

[쌍화탕(kms0704)]

[익명(182.228)]

넵 알뎃습니당!!

[런줌마(region2691)]

저도 러닝시작하고 지금 8개월짼데 아직도 하루뛰면 하루쉼 - dc App

[익명(182.228)]

8개월이나 되셨는데도 하루걸러 하루 시군요 답변 감사드립니당 저두 그렇게 할게용

[런줌마(region2691)]

대신 거리는 늘렸어요~~ㅋ - dc App

[익명(182.228)]

너..너무해.. 저도 언젠간 하루10킬로 뛸수있게 노력할게용;ㅅ;