[일반] 애들아 근데 러닝하고나서 무조건 찬물샤워 조져라

[익명(118.235)]

회복에 도움 된다던데 그건 모르겠고
개운함

[영여리(cowcowa)]

찬물샤워 조지러 간다ㅏ - dc App

[익명(222.121)]

장경인대 땡길때 찬물로 아이싱해주면 통증 줄어듬 ㅇㅇ 등산갔다와서 항상 찬물로 지져줬음

[댕댕꿀닭(dungma02)]

염증 생기는거 방지해줌

[익명(122.35)]

안춥냐 ㅅㅂ

[Krugman(seeya13)]

너무추워

[댕댕꿀닭(dungma02)]

나도 본 샤워 전에 무릎이랑 종아리 허벅지는 냉수로 조진다 그러고 뜨끈한 물로 전신 샤워하는데 확실히 회복에 좋더라 그러고 샤워할 때 거품칠하고 종아리랑 허벅지는 마사지 해주면 시원하고 조음

[Krugman(seeya13)]

나도 다리만 이렇게 해야겟다

[익명(1.176)]

추울땐 추운데 지금은 쌉가능이지