서하마 하프 대비 이주전 마지막 훈련을 할려고 히는데 이번 주말에 약속땜에 내일 퇴근 후 달릴려고 합니다.

여기서 질문은!

대회 목표가 1:55:00 인데
540으로 15km vs 630으로 20km

어떻게 달리는걸 추천하시나요?

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