[일반] 롤링이 중요합니까????

[홍합(sucmad1c)]

유투브 보다 보니 자꾸 롤링이 나오는데

되게 강조를 하네요

저는 저렇게 영상처럼 안 하는거 같은데 조깅하면서 신경쓰면서 교정해야할까요???

- dc official App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

저속에선 억지로 롤링 하기도 힘들던데...

[익명(znzl7062)]

개빨리뛰어야 롤링가능한거아닐까? 오히려 느릴땐 발을 최대한 덜들어야 힘이애껴지는거같음... - dc App

[교강용(v35cb11odxmq)]

전문가들은 일본이나 서양이나 오히려 덜드는게 에너지 낭비하는거라고는 하더라 근데 전부 섭230하는 양반들 애기라 우리한테도 적용되는건진 모르겠어 - dc App

[익명(znzl7062)]

아 고래? 그럼그사람들말이 맞겠... - dc App

[달려본다(nakjunizm)]

속도가 느리면 그 롤링의 궤적이 작게 만들어진다는게 학계의 점심. 즉 속도가 느린데 억지로 큰 롤링을 인위적으로 만든 는건 불필요한 힘을 사용하는거 아닐까?

[익명(choiwonseok55)]

한 330 이하 페이스에서는 꽤나 유의미 하지 않을까