레벨 직구로 다시 구매해서 신나게 테스트런 할 생각에
기분좋게 나가서 양말 크루에 경품쓰라고 나눔하고
기쁜마음에 점검런 했다가 2km 만에 개작살나고 절뚝거리며 집왔다.
오른쪽 장경인대 1월말에 찾아와서 충격파니뭐니 다하고
보강운동도 해서 괜찮아졌는데
이번엔 왼쪽 심상치 않더니 바로 박살났다...
우측 무릎.주사맞고 보강하니까 괜찮아졌는데
왼쪽이거 또 주사맞아야하나
한의원가서 약침 봉침 침이란 침 다쳐맞을까
고민중이다....
진짜 몇달째 이게뭐냐 ㅠㅠ 개슬프다
내 새로온 레벨좀 봐줘.
영롱하다
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장경 아파서 못 뛸 정도임? 나도 장경 아픈데 며칠 쉬면 나아져서 달리고 있지만 갑자기 확 안좋아지려나 ㄷ ㄷ - dc App
괜찮길래 뛰는데 1.4키로에서 스물스물 올라오더니 2키로에서 꿍 하는 느낌 오더니 뛰기가 힘들었음. - dc App
나가자마자 신나서 빨리뛰는게 가장 위험 조깅추
형 나 530 으로 뛰다 올라왔어 ㅠㅠ - dc App
작년에 6월부터 10월말까지 장경인대 ㅠㅠ 지금은 괜춘 - dc App
휴식과 치료와 보강 3박자 테크 탑니다 - dc App
레벨4 직구는 얼마나함? 포인트없어서 정가지를까 고민중인디
일본 뉴발이 더 싼데 대충 배송비해서 17만원줌 정가 느낌이라 생각하면됨. 잘 찾으면 15만까지는 볼 수 있을 듯 - dc App
레벨이 쿠션화여?
경량 템포화. 쿠션도 적정. 난 물쿠션 싫어하는데 이건 괜찮음 - dc App
나도 왼쪽 올라와서 한참 고생하다 괜찮나 싶더니 오른쪽 올라와서 고생했는데.. 싱글렉 스쿼트 조져요 - dc App
오케이 싱글레그스쾃 입력완 - dc App
대퇴근막장근 스트레칭 1회 양쪽 다리 각각 30초씩 하루 3~4회
다리털 제모해...? - dc App
이번에 혼바디 사서 다리제모 해봤는데 맘에듬. 다리털 지저분하게 나는 타입이라 제모해봤엉 - dc App