[일반] 오랜만에 헛구역질 올라왔다.

[두리(jebsan)]

미먼때문에 안나가려고 했는데 갑자기 보통으로 바뀌길래

바로 가민보니 오늘제안 한계치

처음 보는 훈련이라 바로 도전...

첫번째 세트 오버페이스...후 불완전휴식 때 호흡이 안돌아오는걸 느낌...

두번째 세트 시작하고 얼마 안되서 바로 스톱...헛구역질 올라옴

그후로 두세번에 스톱... 역시 나는 공복 러닝이 맞는구나

세번째 세트도 겨우겨우 마무리...

진짜 오랜만에 죽는줄 알았다. 한계를 보라고 한계치인가...

공복에 무리없이 뛰어야겠다.

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[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

가민 한계치 훈련 제대로 따라가 본 적이 없음 ㅠㅠ 너모 빡센

[두리(jebsan)]

빡센거 맞죠? ㅋㅋㅋ 어쩐지 너무 힘들더라고요

[런갤러 1(211.228)]

3×8분은 머야? - dc App

[두리(jebsan)]

435 페이스로 8분 3번 달리는거