2주전에 화욜날 통증있어서 6일쉬고 괜찮나 하고
지난주 화욜날 런데이 했는데
다시 통증 올라와서
오늘까지 쉬고있는데
아직도 통증이 있네...
시발 계속 아프면 그냥 애라 모르겠다 하고 냅다 쉬어버리는데
아팠다 안아팠다하니까 ㅈㄴ 시간낭비 하는느낌 ㅈㄴ 듬
인생살면서 뭔가를 하고싶다라는 느낌이 든적이 별로 없는데
러닝해서 마라톤 10km 1시간 컷 해보고 싶다고 맘먹고
런데이 10회차 까지 하고 무릎이랑 뒤굼치 통증때문에
2주가까이 아무것도 안하고 있으니까 ㅈㄴ 개빡침 시발...
안전화신고 하루종일 일을해서 더 안낫는건가...
물리치료받느라 돈은 돈대로 들고
통증은 그대로인거같고
시간은 시간대로 낭비하는거같으니까
어휴 시발...
ㅅㅂ 나랑 증상 개똑같네 ㅋㅋㅋ 내글인줄 알았어
안전화 문제일 가능성있음 딱딱하잖아 나도 그래서 크록스 잘라버림
하 안전화 안신으면 일 못하는는데 어쩌지...
보조 깔창있다는데 한번 찾아봐
난 내일 워킹화 사러간다
이미 보조깔창 넣어서 이중깔창 쓰는중..ㅡ
휴식 아이싱 스트레칭이 답이다 견뎌보자ㅠ
저랑 똑같아요 ㅠ
K2 풋밸런스 인솔 이거 좋던데 한번 써봐여 - dc App